Un bien-être enraciné. Une nutrition au naturel. Un vous authentique.
Un espace où la nutrition rencontre l’intention.
Ancrée dans l’attention et le soin, ma pratique est là pour accompagner votre parcours unique—que vous soyez au début du chemin ou en train de retrouver votre propre rythme.
Grâce à la sagesse des saisons et à un accompagnement bienveillant, je vous aide à découvrir ce qui vous nourrit—physiquement, émotionnellement et énergétiquement.
Que vous traversiez des changements liés au poids, des habitudes alimentaires émotionnelles, ou une relation complexe avec la nourriture, vous êtes ici chez vous.
Explorons votre route ensemble, une étape enracinée à la fois.
Bienvenue chez Roots & Routes
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Parce qu’une seule bonne séance peut déclencher un changement.
Cette offre autonome vous rejoint là où vous êtes. Que vous soyez curieux·se, pressé·e, ou que vous souhaitiez simplement explorer sans engagement, c’est une occasion de vous connecter, réfléchir et vous ressourcer—à votre rythme.
Un parcours saisonnier en sept séances pour une perte de poids consciente et une meilleure connexion au corps.
Rayonner en Harmonie est une invitation à redéfinir le bien-être à travers l’alimentation saisonnière, le mouvement intuitif et des changements d’état d’esprit qui privilégient la nutrition plutôt que la restriction. Ce programme immersif allie une approche nutritionnelle fondée sur la science à des habitudes conscientes pour vous aider à retrouver énergie, confiance et harmonie avec les rythmes naturels de votre corps—tout en favorisant un changement durable, adapté à la vraie vie.
Votre route, votre rythme
Il ne s’agit pas de solutions rapides—mais d’un passage vers quelque chose de profond et de significatif.
Chaque séance est une étape, une pause, une respiration dans la bonne direction.
Quand vous serez prêt·e, je serai là—pour vous guider, vous écouter, et vous offrir un espace pour avancer.
Planifiez votre séance quand le moment sera venu, et marchons ensemble vers l’avant.
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